粉葛眉豆骨頭湯的做法

作者:fyy31  時間:2015-09-23 17:53:21  來源: 大眾養生網

粉葛是一種中藥,有苦葛和甜葛兩種,可以解肌止渴,治感冒等。眉豆就比較普通了,就是我們平時說的豇豆,雖然普通,但是它有很高的營養價值,含有很多蛋白質和人體需要的元素,富含多種維生素。用這兩種材料燉出來的骨頭湯,不僅口味獨特,而且能預防感冒,還能補充各種營養。

粉葛眉豆骨頭湯的做法

粉葛眉豆骨頭湯: 材料:豬骨600克,粉葛1個(450克),眉豆半碗,蜜棗2個,胡蘿卜1個 調料:鹽適量

做法: 1、骨頭請賣肉檔口代斬件,回來自己氽水後,衝洗幹淨浮沫。 2、粉葛去皮,切塊;胡蘿卜去皮,切塊;眉豆洗幹淨,蜜棗用水衝洗一下。 3、把骨頭、粉葛塊、胡蘿卜塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋裏,大火煮開後,轉中小火 煲1.5~2小時; 4、放鹽調味就可以啦! (如果喜歡吃粉葛的朋友,還可以把粉葛撈起後,用生抽、白糖炒均勻就又是一道菜啦! 煲湯要一次放足水量,中途加水那湯就不好喝啦!實在是水不夠,那也隻能加熱開水。)

粉葛臨床應用1、用於感冒、發熱、惡寒、無汗、項強等症。葛根有發汗、退熱作用,與柴胡等配伍可用於表熱症;與麻黃、桂枝、芍藥同用治風寒表症而見項背強、無汗、惡風者。 2、用於麻疹透發不暢。葛根有透發麻疹作用,因其兼有生津、止瀉功能,所以麻疹發熱口渴,或伴有腹瀉等症,常與升麻等配合應用。 3、用於胃熱口渴等症。本品又能生津止渴,對熱病口渴,或消渴等症,可配麥冬、天花粉等同用。

這樣的一碗骨頭湯,從味道到價值都很豐富。骨頭湯如果純燉或許會有一些膩,但是加入了眉豆這種食材和粉葛這一味重要,口感就變得豐富,而且可以解膩,讓骨頭湯變得更加好喝。感冒的時候喝一碗這個湯,說不定感冒就能好很多了。

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