鹵味香幹的做法是什麼

作者:xuyan3287  時間:2015-09-28 03:27:11  來源: 大眾養生網

雖然平時的工作忙,但是合理均衡的營養餐飲是非常重要的。鹵味香幹,就滿足了這樣的要求。鹵味香幹做為江浙地區的一道美食,深深的受到了來自於全國各地的人的喜愛,鹵味豆幹,香甜可口,保存時間長,對身體又有營養,製作的方法又簡單,下麵我們就一起去學習一下鹵味香幹的做法是什麼?

1,豆腐切成方厚片。厚度要均勻些。

2,用兩個方平盤(為了受力均勻),也可以用砧板,我用兩個烤盤,下層盤一定不能內凹,要保證壓出的水能流出去。最底部還要加個大烤盤或者容器,因為豆腐會出水。豆腐表麵撒少許鹽。在上層烤盤加上重物。將豆腐塊壓緊。

3,每隔1-2個小時,需要增加上層的重量,不能一下子壓特別重,豆腐還沒變韌,會一下子被壓爛爛。一邊壓,豆腐會慢慢變薄,底層烤盤也會收集不少水。壓的時間越久,豆幹越幹,口感越韌。我大概壓了6小時。

4,壓好的豆幹,略刷一點油。排入預熱180度的烤箱,每一麵烤約15-20分鍾。這一步,也可以用煎的,煎的口感會稍微不一樣,可以自己嚐試哈~

5,之後放入鹵汁裏,鹵製入味。鹵汁煮開後,關火泡30-60分鍾。

6,再次重複步驟4,將豆幹表麵烤幹。這一步驟之後,就是表麵茶色的豆幹了。可以切片,炒吃,或者涼拌等。但是我自己更喜歡繼續鹵。

7,繼續煮開鹵汁,然後泡入味。泡1小時以上最好。我再鹵汁裏加了2勺辣椒粉,不吃辣可省略。如果愛吃蜜汁,就可以酌情加多些冰糖。

8,鹵好的豆幹,如果不能全部吃完,可以冷藏一夜。自製豆製品盡快吃完比較好。

香幹鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎髒病、高血脂患者慎食;老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。

香幹,是寧波人最常吃也很愛吃的一種豆製食品,早已膾炙人口。

香幹按照以下程序生產。用黃豆,揀去泥沙雜質,然後是浸豆,在一般氣溫下,浸足6-12個小時,做到適磨而不皺皮,接著是水磨、煮漿、泡漿、打漿、成塊、過壓,再進入烤製階段。烤製是最重要的一道工序,需用豆醬和醬油、淡醬色、加適量的桂皮、小茄香等輔料,在鍋裏煮沸,燜在鍋裏過夜。到次時晨再燒沸一次,出鍋冷卻後,拌刷麻油。這樣製出來的香幹,色澤黃亮,塊型方正,質韌而柔,味鹹而鮮爽,聞之清香、食來細膩,色香味佳。

以上就是鹵味香幹的做法。自己製作鹵味豆幹也是很有成就感的,最重要的還是自己做的食物比較衛生,營養更豐富。而且還可以根據自己的愛好來選擇不同的口味,喜歡吃辣的妹子,還可以在裏麵添加上一些辣椒。香幹裏麵含有了豐富的蛋白質,可以為我們提供很多的營養。

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