醃豬肉土豆泥小白菜的做法

作者:wsxyy328  時間:2015-09-30 01:48:47  來源: 大眾養生網

醃豬肉土豆泥小白菜,是一道我們都很喜歡的農家菜,同時也是老少皆宜的健康食品,從營養方麵來講呢,所含的營養成份也是比較全麵的,尤其適合牙齒不好的老人和牙齒沒有張全的小孩子食用,醃豬肉土豆泥小白菜製作起來也比較簡單,下麵我們就來一塊學習一下醃豬肉土豆泥小白菜的製作方法:

醃豬肉土豆泥小白菜的做法

首先要將所有食材洗淨,土豆切成小塊,小白菜的梗切成小塊,葉子切的可以稍大一些。瘦肉切薄片。蔥蒜切沫。

步驟1:中火熱鍋加食用油,(火候自己掌握就可以了)油熱放入瘦肉翻炒至顏色發白.(五花肉的話食用油少量,至五花肉煸炒出油,)放蔥蒜沫炒出香味,放入土豆塊翻炒,豬肉小白菜土豆泥的做法

步驟2:翻炒同時淋入醬油翻炒豬肉

步驟3:待醬油味道出來淋入少量紅燒汁翻炒,豬肉小白菜土豆泥的做法

步驟4:倒入開水和水和土豆齊平就可以了,(水多點沒關係,等到出鍋的時候大火收汁就可以了)加鹽翻炒均勻,蓋鍋蓋,土豆煮到用筷子能插爛就行,這時水少可以在加點水.

步驟5:把小白菜平鋪在土豆,不要去翻攪,蓋鍋蓋,悶到小白菜稍微軟爛。把土豆和小白菜翻攪幾下,用湯勺把土豆撚成土豆泥,(不用撚的太碎,有塊也很好看的)和小白菜翻攪均勻,(水多可以開大火收汁)就可出鍋了。

在這裏給大家一些小提示,在挑選土豆的時候應該挑選沙質的,燉起來比較容易爛,不要買那種適合別炒絲的土豆,這樣吃起來口感會比較差一點,這道菜隻需放少量的油就可以了,油放多了會吃起來比較膩,煮的時間長短,要注意土豆的硬軟情況。

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