新鮮金針菇的做法有哪些?

作者:fyy22  時間:2015-10-17 23:59:32  來源: 大眾養生網

金針菇是很常見的一種菇類,外形是細長的白色的,很多的西點中都會利用金針菇來製作,比如培根卷就是在培根的裏麵夾著金針菇或者香菜。金針菇的味道比較鮮美,但是不太容易被消化,由於口感獨特也受到很多人的喜愛,製作的方法也有很多,那麼新鮮的金針菇的做法到底有哪些呢?

新鮮金針菇的做法有哪些?

1、金針菇冬瓜湯

金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的最好選擇。做法也非常簡單,隻需金針菇20根,冬瓜250克,煮湯食用即可。

2、金針菇麵

將金針菇20根切碎後,加入即將煮熟的掛麵中即可。金針菇要經常食用,才會有明顯的減肥效果。

3、金針菇肉片湯

金針菇150克,豬瘦肉250克。金針菇洗淨,瘦肉切片。燒開水,先入肉片煮沸,再入金針菇,加精鹽適量,菇熟即可。

此湯具有補益腸胃的功效,適用於虛弱之人食用。

4、金針菇燉土雞

金針菇100克,土子雞250克。將子雞內髒去掉,洗淨入砂鍋加水燉至九成熟,再加入金針菇,待菇煮熟即可起鍋食用。

此肴具有補益氣血的功效,適用於體虛,氣血不足之人經常食用。

5、金針菇麻辣豆腐

金針菇50克,豆腐400克,四川火鍋料適量。將金針菇用冷水浸開,豆腐切成小方塊;鍋內色拉油燒熱起煙,即刻倒入火鍋料、豆腐翻炒數次,入金針菇燜熟即可。

此肴具有健脾開胃,促進食欲的功效,適用於脘腹脹滿,飲食減少,體倦肢弱等病症。

6、針菌豬肝湯

豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。

此湯具有補肝利膽,益氣明目的功效,可作為肝病患者的輔助食療菜肴。

文章中介紹了一些金針菇的做法,如果喜歡吃金針菇的朋友,可以按照文章中介紹的方法,嚐試一些新的製作方法,也許可以體驗不一樣的味道和口感。但是金針菇是很難被完全消化的,所以也不能吃得太多,否則就會引起腸胃的不適。適量即可不要太多。

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