砂鍋米線的做法及配料是什麼?

作者:fyy28  時間:2015-10-19 00:22:48  來源: 大眾養生網

米線的做法有很多種,但是在平常比較常見的一種就是砂鍋米線,砂鍋米線的做法很簡單而且營養也比較豐富,所以更受到歡迎,砂鍋米線本身還含有養生保健的功效。對我們人的身體是非常好的好處,甚至是可以提高我們的免疫力,下麵馬上就來為大家介紹砂鍋米線的做法,一起來看看吧。

砂鍋米線的做法及配料是什麼?

做法一:

原料:鮮米粉、肉丸若幹、海帶絲1兩、上海青/小白菜2兩、水豆腐1塊、火腿腸1根(還

可依喜好另加鳳尾菇等菇類、熏腸等)

配料:鹽少許、太太樂雞精少許、紅辣椒粉、番茄醬少許、胡椒粉少許、醬蘿卜幹、薑、蒜少許、香菜

廚具:砂鍋

製作方法:

先把買來的米粉、肉丸、海帶絲、上海青/小白菜、水豆腐等清洗幹淨,水豆腐切塊、火腿腸切圓片備用;

往砂鍋中放入8成清水,待煮沸後,放入肉丸、海帶、菇、薑蒜等,加入少許鹽和雞精,蓋好砂鍋;

待肉丸等大致煮熟後,放入主食鮮米粉;

等水再次煮開,放入上海青/小白菜、水豆腐、火腿腸、熏腸等,熬製片刻,依個人口味放入胡椒粉、紅辣椒粉、醬蘿卜幹以及番茄醬若幹,用湯匙攪拌均勻,入味後撒入少許香菜即可起鍋;

做法二:牛肉切粗塊,放入滾水中燙去血水,撈起泡洗幹淨。

沙糖兩大匙,油三大匙用小火熬成糖色醬,放入牛肉,酒後改中火翻炒均勻,加豆辯醬,紅油同炒。

將牛肉移入燉鍋,下高湯,鹽,老抽,薑,蒜,幹辣椒,花椒,八角,蔥段,燒開後轉小火燉煮兩小時,加味精調均即可。

經常吃砂鍋米線對我們身體的功能是有好處的,而且還可以幫助我們排掉身體的毒素,砂鍋米線還可以止咳化痰,所以,到現在都還受到人們的歡迎。這就是它的好處,也是它受到歡迎的原因,有興趣的人也自己嚐試著做一下吧。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃