淮山鱸魚湯做法大全

作者:xuyan3281  時間:2015-10-20 15:38:20  來源: 大眾養生網

   每次看見媽媽總喜歡研究各式各樣的菜品,尤其是淮山鱸魚湯這道菜,這道菜非常的適合大眾的口味。然而,我就會覺得很好奇,這麼美味可口的淮山鱸魚湯具體的做法是怎麼樣的呢?對於這個問題,下麵小編就給大家簡單的介紹一下有關於淮山鱸魚湯做法。希望大家能夠喜歡。

淮山鱸魚湯做法大全

 【太子參淮山鱸魚湯】

   原料:太子參20克,淮山30克,鱸魚400克,花生油10克,薑2片,蜜棗3隻,鹽5克。

   太子參淮山鱸魚湯的做法

   1.太子參、淮山洗淨,浸泡1小時。

   2.鱸魚去腮、鱗、內髒,洗淨。燒鍋下花生油、薑片,將鱸魚兩麵煎至金黃色。

   3.蜜棗洗淨。

   4,將清水1600克放入瓦煲內,煮沸後加入以上用料,武火煲滾後,改用文火煲2小時,加鹽調味。

   特點:本湯益氣健脾開胃。用於癌症,或癌症手術後氣短乏力,胃口欠佳者。

   【淮山枸杞鱸魚湯】

   一、材料:鱸魚1條、蔥1根、薑數片、淮山150克、枸杞1小把、鹽適量、味精少許。

   二、做法:

   1、鱸魚洗淨切段,放入鍋中稍微煎一下。放入蔥薑,煸出香。

   2、加入開水,同時放入淮山和枸杞,中火煮20分鍾,加鹽和少量味精調味即可。

   【百合淮山鱸魚湯】

   魚肉素以營養豐富著稱,易吸收,且能補腦。高考正進行得如火如荼,為了讓奮戰的孩子們繼續保持充沛精力,提神醒腦。特別為學生們製作一款補腦靚湯。

   原料:鱸魚一條、幹百合、幹淮山、枸杞、薑、鹽

   製作方法:

   1.洗淨宰好的鱸魚,斬幾大塊;

   2.幹百合、幹淮山和枸杞衝淨,百合用清水浸泡20分鍾;

   3.熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱時放入鱸魚塊,用小火略微煎一下,皮微黃即可;

   4.把6碗水倒入寬口煲煮沸,放入煎好的鱸魚、幹百合、幹淮山、枸杞和薑片,以小火煮40分鍾,即可下鹽調味食用。

   美味貼士:

   1.鱸魚無需煎得足夠火候,以配合本湯中幹百合和淮山清潤的味道和功效。

   2.下鹽時撒幾粒蔥花,讓整道湯水看起來色彩更豐富,更誘人。

   這道魚湯是人們認為最好喝的魚湯,鱸魚味道鮮美,沒有一點腥味,再說,鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質,不但營養豐富,口感也是非常的好。如果你學會做這道菜的話,家人會對你的廚藝讚不絕口的。

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