菊花茶在秋天裏可以喝。中醫認為菊花性微寒,味甘苦,有疏風清熱、平肝明目等功效。菊花具有茶藥兼用的特性,根據現代藥理學研究,菊花中含有多種物質,具有抗菌和解熱的功效。秋季天氣幹燥,暑氣未消,並且晝夜溫差較大,容易出現上火、發熱頭痛、風熱感冒等病症,菊花茶可以清熱潤燥,有利於防止上火,所以秋天多喝菊花茶,是很好的選擇。
另外,菊花茶對改善咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛疲勞幹燥有一定的療效。如果秋高氣爽的話,菊花還可以和金銀花、麥冬等一起泡茶喝。但是要注意的是,並非所有人群都適合喝菊花茶,因為菊花具有寒性,幼兒、孕婦、脾胃虛寒、體質偏涼、疾病未愈等人群不宜飲用,否則會出現腹痛、腹瀉等不良反應。
秋高氣爽,少吃辛多酸,少吃辣椒、蔥、薑等辛辣食物,可以多吃一些酸性食物,比如橘子、獼猴桃、山楂、檸檬等,也可以收斂肺氣,也可以多吃一些滋陰潤燥的食物,如銀耳、百合、蜂蜜、豆腐等。另外,秋天主食養生,可以多吃一些滋補的雞湯、山藥等。
〈浪漫的煩惱問#我的父親很喜歡喝茶，所以經常都會在早晨一起來的時候就泡上一壺菊花茶。所以，順手他的愛好，我便在超市上購買了一些菊花茶，因為聽說菊花茶可以降火呢，
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為何要流淚問#最近有點上火，朋友們都建議讓我喝點菊花茶，我不知道喝這個有沒有用啊？還有喝菊花茶會不會有啥副作用啊？菊花茶真的有降火的功效嗎？喝菊花茶要不要忌什麼
偽裝累不累問#那種市售的小袋的菊花茶一般可以泡幾次呢？泡的次數太多會對人體有不好的影響嗎？怎樣泡比較健康又好喝呢？大眾養生網小編解答：菊花茶一般可以泡五次到七次
