嬰幼兒不好好吃飯是生活當中非常常見的現象，很多的孩子總是會挑食偏食，甚至是厭食，一天下來隻吃一些亂七八糟的食物，對於飯菜不好好吃，也不正常吃，很多的家長想盡了方法希望能夠讓孩子多吃一些飯菜，多吃一些蔬菜和青菜，可是連哄帶騙卻沒有一點效果，吃飯吃什麼好如何給孩子來吃飯呢!
嬰幼兒不好好吃飯，99%的責任在家長。一方麵無原則溺愛，另一方麵逼著孩子進食，致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒，哭鬧不休。 食欲與神經精神狀態是密切相關的。
采用哄、騙、罵等方式強迫小孩進食，小孩會產生反抗情緒和厭食的心理。這些做法不僅沒有達到讓小孩好好吃飯的效果，反而對小孩的身心健康造成不良影響。
應該明確：兒童飲食應該在保證每日營養供給的同時，在快樂中進行。兒童飲食以吃飯、菜為主，其它的隻是輔食，量要少。如果顛倒過來，必然會影響必需的蛋白質、維生素和微量元素的攝入，不但容易讓孩子養成不良的飲食習慣，例如挑食、厭食、貪食，而且不利於兒童的營養平衡。
要讓兒童快樂地進食 關於動物進食的心理學研究表明，如果讓大白鼠在每次進食之前給予電擊使其處於緊張狀態，不到一周大白鼠就會出現嚴重的胃潰瘍;而在進食之後再給予電擊的大白鼠則不會出現這種情況。
可見，快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃飯時千萬不要訓斥小孩。無論小孩做錯了什麼事，都要等到飯後去教育;經常在飯桌上訓斥小孩，容易引起小孩胃腸道病的發生。
不要強製小孩吃某種食物，以免小孩在飲食上產生逆反心理，年齡越小的兒童越容易出現飲食上的逆反心理，並且形成總是不能好好進食的習慣。 家長自己不要當著孩子說不愛吃這，不愛吃那，否則，孩子容易隨著家長偏食。
隨著現在大家的生活質量越來越好，逐漸的很多小孩子總是變得不愛吃蔬菜，不愛吃青菜，挑食，偏食，厭食的毛病逐漸的就發生了，結果造成了免疫力低下和抵抗力不足，所以說家長朋友們一定要想好辦法，吃飯誘騙哄騙的方式是不正確的。
