什麼是酸味水果呢

作者:xiaobao21  時間:2015-10-31 14:17:15  來源: 大眾養生網

水果是每家每戶都必備的一種食物,因為如果是人們體內不攝入一些水果的話就會導致體內缺乏水分,和一些維生素的,這樣的話就會使得人們的身體變得營養攝入不均衡的,但其實我們經常吃到的一些水果也是分為酸性,和堿性的,大多數放到口中是甜味的水果都是酸味的水果。

什麼是酸味水果呢

水果蔬菜大多數都是屬於堿性食物,食物的酸堿性不是按照味道劃分的,而是根據食物焚燒後的灰溶解在水中的PH值確定的,水果的酸味是由於水果中的果酸和檸檬酸表現出來的。

水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平 3 類。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。

溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等,體質燥熱的人食用要適量。

甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂等,這類水果適宜於各種體製的人。

酸性水果如、梅 子、李子等,所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,一般不宜多吃。酸性水果中含單寧酸,與海味同食會與蛋白質凝固,沉澱於腸道內,引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良;而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者也不宜吃酸性,而且避免攝取酸性水果有助於去除色斑。

而且水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者也不宜吃酸性,而且避免攝取酸性水果有助於去除色斑。

綜上所述,我們已經了解到什麼是酸味水果的,其實酸味水果是可以給人們有一定的開胃作用的,尤其是在吃飯前吃一點的話就能夠讓自己的胃口特別的好,不過也是本身胃部就不好的人們的話就不要去吃的,免得刺激到自己的胃粘膜。

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