喝冷水好還是熱水呢

作者:xiaobao21  時間:2015-10-31 23:06:24  來源: 大眾養生網

喝冷水好和熱水相比較大多數喝熱水比較好,有利於防止身體出現腸胃不適。

喝冷水一般容易導致自身腸胃受到刺激,可能會引起腸胃痙攣,容易使患者身體出現腸胃脹氣和腹部疼痛等多種不良症狀,不利於身體健康。喝熱水通常可以起到普通身體水分作用,同時可以增加腸胃道蠕動量和加快身體代謝,並不會導致自身腸胃受到刺激或者引起腸胃不適不良反應,所以說喝熱水比較好。

平時還要保持合理飲食和良好作息規律時間避,對於身體健康有著較大好處,有利於降低身體疾病感染風險。

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