芥末油的吃法有哪些

作者:xuyan32811  時間:2015-11-15 23:46:10  來源: 大眾養生網

我們日常生活中飲食的種類非常的繁多,我們多掌握一些食物的作用以及食用方法,就能夠對身體進行更好的調理,芥末油是我們生活中最為常見的一種調料,它的味道具有一定的刺激性特別辣,但是對我們的身體就有很好的調理作用,芥末油能夠很好地增加我們的食欲,還有美容和解毒的作用,但是我們一定要掌握好它的吃法,下麵一起了解一下芥末油的吃法有哪些

芥末油的吃法有哪些

芥末油拌木耳

材料

木耳,鮮貝露,陳醋,芥末油,鹽

做法

1.正在泡著的木耳

2.木耳撕成小朵,用沸水焯一下,然後用冷水衝涼。

3.準備鮮貝露,陳醋,芥末油,鹽,倒進一個小碗裏,攪拌均勻。

4.吃的時候澆到木耳上拌勻,這個菜就大公告成了!

可能在平時的時候會很少用到芥末油,但是芥末油卻有非常高的保健功效,對於愛美的女性朋友來講,它可以有效地幫助你保養後肌膚,而且效果絕對不比你經常食用各種各樣的化妝或者護膚品強、但是胃炎、消化道潰瘍患者忌食,眼睛有炎症者、孕婦不宜食。

芥末調辣妙法:

1. 芥末用水調勻(不能太稀),放到火上去烤,然後再盛放到蒸鍋內稍蒸一下辣味即可出來;

2. 用滾開水衝入芥末調和拌勻,然後加蓋,放於陰涼處幾小時,也可出辣味;

3. 在芥末中酌量添加些糖或食醋,能緩衝辣味,且風味更佳。

芥末油要食用必須要控製其用量,不少人因為食用過量的芥末油而引致腸胃的不適,需要注意的是,如果腸胃功能對於刺激性較大的芥末油不能適應的話,建議還是要少食用芥末油為妙。

很多食物對我們的身體有很好的調理作用,但是由於它的口感比較差我們很少使用,其實我們多掌握一些食物的吃法也能夠把它更容易被我們接受,上麵就是對芥末油的吃法有哪些的介紹,通過了解以後我們根據對身體的調理作用來進行食用。

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