我們日常生活中飲食的種類非常的繁多，我們多掌握一些食物的作用以及食用方法，就能夠對身體進行更好的調理，芥末油是我們生活中最為常見的一種調料，它的味道具有一定的刺激性特別辣，但是對我們的身體就有很好的調理作用，芥末油能夠很好地增加我們的食欲，還有美容和解毒的作用，但是我們一定要掌握好它的吃法，下麵一起了解一下芥末油的吃法有哪些
芥末油的吃法有哪些
芥末油拌木耳
材料
木耳，鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽
做法
1.正在泡著的木耳
2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然後用冷水衝涼。
3.準備鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽，倒進一個小碗裏，攪拌均勻。
4.吃的時候澆到木耳上拌勻，這個菜就大公告成了!
可能在平時的時候會很少用到芥末油，但是芥末油卻有非常高的保健功效，對於愛美的女性朋友來講，它可以有效地幫助你保養後肌膚，而且效果絕對不比你經常食用各種各樣的化妝或者護膚品強、但是胃炎、消化道潰瘍患者忌食，眼睛有炎症者、孕婦不宜食。
芥末調辣妙法：
1. 芥末用水調勻(不能太稀)，放到火上去烤，然後再盛放到蒸鍋內稍蒸一下辣味即可出來;
2. 用滾開水衝入芥末調和拌勻，然後加蓋，放於陰涼處幾小時，也可出辣味;
3. 在芥末中酌量添加些糖或食醋，能緩衝辣味，且風味更佳。
芥末油要食用必須要控製其用量，不少人因為食用過量的芥末油而引致腸胃的不適，需要注意的是，如果腸胃功能對於刺激性較大的芥末油不能適應的話，建議還是要少食用芥末油為妙。
很多食物對我們的身體有很好的調理作用，但是由於它的口感比較差我們很少使用，其實我們多掌握一些食物的吃法也能夠把它更容易被我們接受，上麵就是對芥末油的吃法有哪些的介紹，通過了解以後我們根據對身體的調理作用來進行食用。
