帶有酸味的食物到底有哪些呢?很多人非常的想吃酸味的食物，但是由於不知道哪些食物帶有酸味，所以說日常生活中就不知道到底該給自己選擇吃什麼酸味的食物來改善自己食欲下降的現象，很多人經常吃酸味食物的原因就是為了改善自己食欲下降的症狀，吃不下飯的時候就可以多吃點酸味食物，那麼酸味食物有哪些呢?
檸檬：
檸檬食之味酸、微苦，但可以生津解暑，開胃醒脾。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症，預防心血管疾病，抗壞血病是檸檬的一大功效。檸檬富含檸檬酸，生津解暑開胃，同時也具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。
酸奶：
含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消化吸收，並能有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養顏。
酸奶可增強人體免疫功能，降低血清膽固醇的水平。常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發生，有益幹預防結腸癌。
醋：
對肌膚有柔和的刺激作用，可促進皮膚血液循環，減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑製有害菌繁殖等功效。食醋本身就可以降脂、降壓、減肥。因食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內過多的脂肪轉變為體能消耗外，還可使攝入的糖與蛋白質等的代謝順利進行，因而具有良好的減肥作用。建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇。
如果知道了這個酸味的食物到底有哪些?那麼通過上麵我們介紹的內容就可以讓大家了解了，知道了酸味的食物到底有哪些的話，那麼日後自己想吃酸味水食物的時候就可以選擇給自己吃這些食物，不過要注意了，如果有胃酸的人，那麼就最好是不要吃這些酸味食物，不然會導致胃部受損。
