羊奶具有很高的營養價值,一般情況下,適量飲用羊奶對身體有很多好處,比如提供能量,促進生長發育。羊奶含有人體每日所需的三大營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物,還富含多種維生素和微量元素,如維生素A、B、鈣、鉀、鐵等,所以適量飲用羊奶,能為身體提供能量和營養。
對於大多數人來說,適量飲用羊奶一般沒有什麼壞處,但是存在一些特殊人群,或者人體在某些特殊狀態下,不宜飲用羊奶。患有慢性腸炎的病人,做過腹部手術後不能大量飲用羊奶,羊奶中含有乳糖和半乳糖,在腸道消化時會產生氣體,導致脹氣,影響傷口愈合。羊奶中含有豐富的脂肪和蛋白質,長期大量飲用羊奶,可能導致體重增加,因此肥胖的人不宜飲用。對於牛奶蛋白或乳糖過敏的人,最好不要飲用羊奶,以免引起過敏反應。
摯瑤滿夙緣問#我懷孕已經22個多星期了，家裏麵給我訂了一些現擠的羊奶，但是聽說羊奶中細菌比較多，要煮過之後才可以吃，請問鮮羊奶應該要怎麼煮呢？大眾養生網小編解答
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
無良小姐問#我的身體不是很好，所以我每次喝牛奶都不是很好的消化，然後就開始準備喝羊奶，喝了一段時間之後，感覺每次喝羊奶，就特別容易上火，怎麼回事？大眾養生網小編
所謂愛情問#我從小就是在海邊生活的，這段時間是在西北上學了，最近經常的喝新鮮的羊奶，據說是營養物質是比較好的，可以怎麼喝才好呢？大眾養生網小編解答：新鮮的羊奶，
丶做個乖乖男問#我平時非常喜歡喝牛奶，而且都是空腹的時候喝，今天老公從老家帶回來一些羊奶，請問，羊奶能不能空腹的時候喝呢？大眾養生網小編解答：不論是牛奶也好還是
■氣質武則天.問#聽附近的鄰居說鮮羊奶不錯，於是也是跟著訂了一份，奶是羊身上現擠的，送奶的人讓我們自己回家煮了之後再喝，我們平時也沒有煮過羊奶，應該怎麼煮？大眾
