自製披薩餅做法大全有哪些

作者:xiaobao13  時間:2015-12-12 15:39:50  來源: 大眾養生網

披薩是現代年輕人比較喜歡的一種食品,它從意大利傳入到我們國家,除了具有最傳統的意大利風味之外,在我們國家博大精深的飲食文化熏陶下,它也具備了更多中國特色。現在有很多人喜歡自己在家DIY 製作披薩餅,不進味道更加貼近自己,而且食材的健康衛生也更加有保證。

自製披薩餅做法大全有哪些

首先把高粉和低粉混合,加入糖、鹽混合。加入溫水融化好的酵母。分次加入餘下的溫水,不斷地攪拌成麵絮。用手揉成團後,就可以放在案板上,大約揉5分鍾,麵團光滑後即可加入玉米油接著揉。如果想要勁道一些,可以把麵團進行多次摔打。揉製麵團光滑後,即可放盆裏蓋上保鮮膜進行第一次發酵。

利用麵團發酵的時間準備餡料,蝦仁用料酒、黑胡椒、鹽,醃製半小時。發酵好後直接分割成兩個麵團, 把麵團擀成中間薄四周厚的圓餅,放在塗了油的9寸披薩盤中。進行最後一次發酵,可以放在烤箱裏麵,溫度38度左右,時間30分鍾。塗上一層蕃茄醬或披薩醬,並撒上一層馬蘇裏拉奶酪。

在餅皮周圍鋪上一層香腸小圓片。再鋪上一圈醃製好的蝦仁。在中間撒上玉米粒、豌豆和青椒丁。烤15分鍾後取出,再放上剩餘的馬蘇裏拉奶酪烤5分鍾。總共時間20分鍾即可出爐。

美味的披薩餅上桌之後相信很多人都會抑製不住美食的誘惑,不過這裏我們還是要提醒大家一下,那就是這種食物是通過烘烤製作的,而且在製作的過程中會加入各種油脂醬類,對於高血脂症患者來說不見時過多食用,因為會在不同層度上影響血液中的脂肪含量。

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