椰果大家都很熟悉，可是椰果的味道當然也算是很好的，隻是最近經常發生的事，說明椰果有一些危害，那麼椰果的危害有哪些呢?生活中要注意使用的椰果中會有不好的物質影響我們的健康，可是為了自己身體更好的發育，還是要盡量掌握一些常識性的問題，這樣才能保證自己身體健康。對身體有危害的食物我們還是要小心謹慎的。
椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等;椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。
由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著;椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥;患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。體內熱盛的人不宜吃椰子;如果您長期夜睡，愛吃煎炸食物，容易發脾氣，口幹舌燥的話，也要切記請勿多吃椰子。
以上內容可知，椰果的危害有哪些，雖然椰果在很多的飲品中出現，但是不要經常給孩子喝一些帶椰果的飲品，否則引發一些疾病就是不合適的，那麼需要大家注意的是，可以吃一些新鮮的椰肉，因為水果是我們平時身體需要的最好的食物。
