經期一般不可以多吃巧克力減肥瘦身不痛，巧克力當中有許多熱量，在月經期間需要適量吃巧克力，但是不能吃太多。
適量吃巧克力可能會導致體內的代謝出現異常，還可能會導致肥胖出現，巧克力當中可能會有兒茶酚和咖啡成分存在，能引起神經興奮，會影響睡眠質量，所以在月經期間需要注意營養均衡，可以多吃新鮮蔬菜和水果，不可以多吃巧克力。
在月經期間身體抵抗力和免疫較為虛弱，需要做好身體的保暖工作，還需要注意飲食改善和調整。
經期可以多吃巧克力減肥瘦身不痛嗎
作者：魚魚 時間：2016-03-01 09:15:48 來源：
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