木瓜的做法

作者:小王  時間:2014-05-05 12:22:58  來源: 大眾養生網

相信對於木瓜這類食物,人們不太陌生。因為它的功效非常之多,人們常用它來排毒,治療皮外傷都有一定的功效。日常可以發現很多處在青春期的女孩子們特別在意身體的發育,經過了解知道了木瓜可以用來豐胸。如果隻是幹吃木瓜就太單調了,有沒有其他木瓜的做法呢?

木瓜的做法


人們之所以能夠經常利用到木瓜,這跟木瓜的諸多作用息息相關。就像作為一種觀賞植物的同時,還具有解酒和祛痰的好處。讓我們一起通過本篇文章來詳細了解一下關於木瓜的做法有哪些。

木瓜牛奶椰子汁

材 料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。

做 法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。

功 效:含有豐富的維生素C,胡蘿卜素,能有效恢複疲勞,對消化不良者也頗有助益。

木瓜鮮奶露

材 料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3湯匙。

做 法:木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾,然後放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可。

功 效:常食用木瓜製作的食品可使皮膚光滑。

木瓜橘子汁

材 料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。

做 法:先將木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木 瓜汁混合,攪勻即成。

功效:飲用本品能使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是老幼皆宜的飲品。

木瓜麥片牛奶汁

材 料:去皮木瓜半個,全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。

做 法: 木瓜切粒,與全脂牛奶 攪成汁後,加入即溶麥片,再酌量加入糖。

木瓜的做法其實不是很難,通過本篇文章的詳細介紹,我們可以了解到了關於木瓜的主要幾種做法。本文隻是簡單的羅列幾種,如果有興趣的可以了解其他的做法。木瓜屬於一種微寒的食物,所以胃寒的人們就盡量少食用了。

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