黃花菜的做法

作者:小王  時間:2014-05-16 12:54:25  來源: 大眾養生網

黃花菜是很常見的,這類食材含有的營養元素豐富,尤其它含有的維生素種類比較多,在對人體免疫力提高上,有著很好的效果,而且長期吃黃花菜,對身體各方麵都是沒有損害的,所以的對它的選擇,也是可以放心進行,那黃花菜的做法如何呢,它在製作上,都是有著很好的方法。

黃花菜的做法

黃花菜的製作方式,並不是很複雜,對它在製作上,都是可以根據自己的喜愛進行,這樣對製作後,也是很喜愛吃,那黃花菜的做法具體怎麼樣呢,下麵就詳細的介紹下。

黃花菜的做法:

涼拌黃花菜

材料:黃花菜 青瓜 紅蘿卜 蒜薑

做法:

1先將黃花菜用清水泡半個小時左右

2把青瓜胡蘿卜薑蒜洗淨備用,將青瓜胡蘿卜切絲。

3.鍋內加入適量清水煮沸,加入少量油,將黃花菜放入燒好的開水中煮熟煮約4、5分鍾

4將煮熟的黃花菜撈出放入備好的涼開水中

5再以同樣的方法將胡蘿卜置入沸水中煮3-4分鍾撈出置入備好的涼開水中

6加入少量油燒熱爆香薑絲和蒜頭

7用油煎一下生的耗油

8關小火倒入醬油

9把冷卻好的黃花菜撈出倒入鍋內,把原先煮好的胡蘿卜及青瓜一並加入.迅速拌勻

10.最後加點香芝麻油和白醋拌勻,因人而異可適當再加些其它配料

通過以上介紹,對黃花菜的做法都是有著很好的了解,在對這樣佳肴製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對黃話菜做的時候,食材搭配也是要合理,這樣對它的營養價值也是有著很好的保留。

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