鮮蝦的做法

作者:小雨  時間:2014-07-03 15:00:42  來源: 大眾養生網

蝦對我們的身體是很好的,大家在平時應該都會吃蝦吧,特別是家裏有孩子的都會經常吃蝦,蝦能夠很好的幫助兒童的發育,特別是鮮蝦,現在的蝦的類型已經有很多了,不論是什麼樣的蝦都是特別有營養的,很多人都是愛吃海鮮的,蝦就是很好的選擇,下麵看看鮮蝦的做法。

鮮蝦大家應該都吃過吧,它的肉質是很鮮美的,味道也是很好的,蝦的食療價值是很高的,含有蛋白質,有利於吸收消化,還能夠補充身體需要的營養,下麵我們看看鮮蝦的做法吧。

製作原料

(1)、斑節蝦 300g

(2)、薑片 2片

青蔥 1根

水 200㏄

鮮美露 2大匙

蔥末 1小匙

蒜末 1小匙

紅辣椒末 1大匙

鮮蝦菜式

鮮蝦雲吞麵的做法

食材:蝦仁100g,肥肉餡50g,黃色雞蛋雲吞皮,雞蛋麵,2個雞蛋,青菜幾根,鹽適量,胡椒粉適量

製作過程:

1、將蝦仁、肥肉餡放在碗中,加2個雞蛋的蛋清,放適量鹽、味精拌成餡料,期間加少量清水2次,直到所有水分都吸收進去。

2、雲吞皮攤開,用筷子挑拇指頭大小的餡料,放到皮的一個斜角處並壓扁,再將皮的該角翻過來蓋住餡,再翻半圈後,將另外兩隻角翻卷(正麵反麵均可),再沾點水沾住翻卷點即成。

3、煮沸開水,將雲吞煮熟撈出備用;將麵煮熟,過冷水備用。

4、將雞湯、鹽、生抽、魚露、胡椒粉、香油用大火煮沸後澆入麵裏,加上雲吞即可。

5、青菜在湯中燙熟,擺上即可。

鮮蝦釀豆腐

食材:南豆腐2塊,鮮蝦8隻,瘦肉餡100克,枸杞少許。

調料:鹽、香蔥、生薑、料酒15克、胡椒粉、雞精,雞蛋1個,澱粉15克、油適量。

做法:

1、買回的鮮蝦用清水洗幹淨,去頭剝殼,挑蝦線。然後用料酒、鹽、胡椒粉將鮮蝦醃製10分鍾。

2、枸杞用溫水浸泡開。

3、豬肉剁成餡,加蔥和薑,料酒、澱粉、水、蛋清、鹽、朝同一個方向攪打,直到肉餡均勻裹上所有的材料。

3、豆腐切成8塊,放在碟子上。每一塊中間用小勺子挖空。放入豬肉餡,然後在豬肉餡上如上鮮蝦,擺好造型後,在每一塊豆腐上加入枸杞。

4、蒸鍋放水燒開,將豆腐放入蒸鍋裏,大火蒸4分鍾,將碟子裏的湯汁倒在碗中備用。

5、炒鍋洗淨,倒少量食用油燒熱,將蒸豆腐的湯汁倒入,調入適量鹽、雞精,用水澱粉勾芡澆在豆腐上即可。

大家是不是了解了鮮蝦的做法了呢,在製作鮮蝦的時候還是有一些需要注意的,油不要放太多了,蝦是很有營養的,大家在平時都應該要能夠多補充身體需要的營養,特別是孩子都應該要經常吃一些鮮蝦,能夠讓孩子更好的發育。

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