甜豆怎麼做

作者:小白  時間:2014-07-14 13:59:58  來源: 大眾養生網

甜豆很常見的食材,這類食材在使用上,都是有著一些不錯的方法,不過在對甜豆使用的時候,需要注意對它的使用方法,需要進行很好的掌握,這樣在使用的時候,才能夠順利的進行,那甜豆的做法怎麼樣呢,它在製作上,也是很簡單,而且它製作出來的食物也是比較美味。

很多人對甜豆的做法並不是很清楚,所以在選擇甜豆之前,先對它的製作方法進行詳細認識,使得選擇它的時候,也是可以知道該如何使用最佳,下麵就詳細的介紹下。

甜豆的做法:

甜豆蛋奶香芋杯

材料:芋頭500克 奶油200克 豌豆50克 雞蛋黃2個。

做法:

1)鍋中倒入清水,大火煮沸後,輕輕放入雞蛋,煮大約10分鍾左右。冷卻後,取蛋黃碾碎備用。(開水放入雞蛋的煮蛋方法,可以避免雞蛋在水中爆裂,且煮好的蛋黃成金黃色。)

2)豌豆洗淨後,放入開水中焯熟,撈出後瀝幹水份,碾碎備用。

3)芋頭去皮切塊,放入蒸鍋中蒸20分鍾。取出後趁熱碾成泥,冷卻備用。

4)將奶油倒入無油無水的幹淨大碗中,用打蛋器打發至膨脹數倍,表麵光滑,紋路成型即可。

5)將已經冷卻的芋泥倒入已打發的奶油中,充分攪拌均勻即可。

6)將已經做好的奶油芋泥盛入碗中,中間撒一層豌豆泥,再覆蓋一層奶油芋泥,最後撒上蛋黃即可。

以上就是對甜豆的做法一些介紹,在對它選擇的時候,都是可以放心進行,它對人體健康沒有任何的損害,而且在使用它的時候,也是很簡單的,但是要注意的是,使用甜豆需要適量的進行,過多的選擇對身體也是沒有任何好處的。

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