茄子炸醬麵

作者:小白  時間:2014-07-18 14:07:48  來源: 大眾養生網

如今這個快速發展的城市裏,快餐成為大城市裏每個人每天都不可缺少的食物,炸醬麵也是其中之一的,但相對於盒仔飯之類的會相對比較耗時,但也相對比較好吃點,炸醬麵顧名思義是麵食的一種,但由於裏麵的材料讓人們對它是愛不釋“口”啊,特別是年輕人更是鍾愛它。

茄子炸醬麵

茄子是蔬菜類的一種,因此食用茄子就是在食用綠色食品呢,食用茄子也可以幫助我們通便,畢竟綠色食品對人體的功效還是蠻大的,因此,多食用茄子對於老年人來說還是不錯的。

材料

茄子、豬肉餡、大蒜、蔥薑、甜麵醬、糖、料酒、香油、蠔油等調味料

做法

1、茄子清洗幹淨後,去蒂,切成小塊,撒適量鹽放置10分鍾,會殺出一些褐色的汁出來,衝洗幹淨後瀝幹,撒適量幹澱粉拌勻一邊備用,大蒜、蔥薑切碎。

2、鍋裏放適量油,油比平時炒菜多一些,油熱後先放蒜末。爆香後放茄子進油裏翻炒。

3、翻炒到茄子變軟後,倒入肉餡翻炒,加入蔥薑,倒入少量料酒,將肉餡炒熟

放甜麵醬下鍋,用小火將甜醬不斷翻炒,直到醬汁變濃稠,加入少量的糖和蠔油調味。

4、最後出鍋前加入一勺香油,翻炒均勻即可出鍋。

雖然茄子炸醬麵這道菜很多人在食用,但是這道菜的對人體到底有什麼好處還是很多人都不懂得,而且在做法方麵你們是否都很了解了呢,小訣竅你們懂了麼,懂得這些小訣竅的話,做出來的茄子炸醬麵會更好吃的,所以你們心動了麼,心動那就趕快行動起來吧。

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