自製炸雞排

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-19 09:58:34  來源: 大眾養生網

雞排是很多人喜愛吃的,這樣的佳肴口感獨特,吃的時候對人體健康也不會有損害,不過在對雞排選擇的時候,也是要注意要適量進行,雞排的熱量比較高,過多的吃對身體沒有太多好處的,那自製炸雞排該如何進行呢,這樣製作雞排也是不錯方法,該怎麼進行最佳呢?

很多人對自製炸雞排做法並不是很清楚,在製作炸雞排上,都是有著一些不錯方法,所以對它在製作的時候,要先對它的製作流程進行了解,使得可以知道該如何進行。

自製炸雞排:

材料:雞胸,胡蘿卜,洋蔥,醬油,胡椒粉,澱粉,炸雞粉或麵包屑,鹽。

做法:

1.將雞胸洗淨,從中間片成兩片,用刀背錘鬆,大約一分鍾左右的時間。

2.洋蔥切絲,胡蘿卜切片,倒入醬油,胡椒粉與雞胸一起抓均,放進冰箱醃十二小時,時間長一點更好;囉嗦一句,最好用密封性比較好的盒子,或者用保鮮膜多裹上幾層,不然的話,那個洋蔥味。。。我就不說了哈。

3.準備濃一點的水澱粉一碗,麵包屑或炸雞粉。

4.先將雞排在水澱粉上浸一下,然後均勻裹上炸雞粉。

5.用炸的口感比較好,可是我小氣,改用煎了,省油嘛,兩麵煎熟就可以了。因為之前已經片成兩片,厚度減半,兩麵呈金黃色就可以了,不放心的話用筷子試一下,要是能很輕鬆地插透就是熟了。

6.蘸上你喜歡的佐料,或者啥都不蘸就很好吃了。

以上就是對自製炸雞排做法詳細介紹,製作這樣炸雞排的時候,要適量的進行,尤其是在家裏製作的時候,不能製作太多,否則很容易吃不完,這樣剩下雞排涼了以後,口感也是會改變的,這點在製作炸雞排的時候要注意。

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