醬豆腐的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-29 16:34:49  來源: 大眾養生網

醬豆腐可能對於很多南方人都是沒有嚐試過的,因為這個醬豆腐比較流行的是在北方地區,所以北方地區的人們一定非常熟悉這個醬豆腐的做法是怎樣的。如果你也想嚐試這個醬豆腐的味道,可以自己動手烹飪。今天和大家說說的就是醬豆腐的做法,你一定會喜歡它的味道的。

醬豆腐的做法

醬豆腐的做法其實是比較簡單的,隻要大家掌握好技巧的話。豆腐在食材裏麵,是一種營養比較豐富的食品,而且做法也是有很多種,可以變換口味,所以豆腐一直都是非常受歡迎的的食材。

川醬豆腐

材料

主料:北豆腐400克,青椒50克,水發木耳,75克,

調料:豆瓣醬30克,白砂糖15克,鹽2克,味精2克,醬油15克,醋10克,玉米澱粉5克,料酒10克,大蔥5克,薑2克,白皮大蒜5克,植物油50克

做法

1.將豆腐切成小三角塊,放入油鍋中炸至金黃色撈出;

2.青椒洗淨,切成小塊;

3.木耳洗淨,撕成小片;

4.蔥、薑、蒜均切成蓉;

5.坐鍋點火放少許油燒熱,放入蔥、薑、蒜蓉及豆瓣醬;

6.炒出香味後放入豆腐、青椒、木耳及其餘調料和少許清湯;

7.翻炒均勻後用濕澱粉勾芡,淋入少許明油即可。

小訣竅

食物相克:

木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

以上就是向大家介紹了關於醬豆腐的做法,相信大家看完之後對這個醬豆腐還是比較感興趣的,鮮嫩的豆腐,濃鬱的香味,想想都覺得很不錯。如果在生活中有空餘時間的話,可以自己進行烹飪,除了享受烹飪的樂趣,海爾可以品嚐自己手藝。

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