吃鹽過多有什麼壞處

吃鹽過多可能會造成高血壓、營養流失，還可能會引起腫瘤情況的發生等。

1、高血壓：在平時生活中，如果過量地攝入鹽成分可能會導致血壓升高，進而引起高血壓情況的發生。如果食鹽過多，還可能會導致血氧中氯化鈉、鈉離子的含量升高，導致細胞破壞，進而出現細胞腫脹，引起水鈉瀦留的症狀。

2、營養流失：使用鹽液是一種電解質、高滲溶液，如果過量地使用鹽物質，可能會出現營養物質滲出，進而導致營養流失。

3、腫瘤：攝入較多的食鹽，比如臘肉、香腸、鮮肉等食物這些食物當中含有較高的鹽分物質，可能會引起腫瘤情況的發生。