在喝酸奶的過程中可以再在酸奶中加入不同的食材，讓酸奶的口感和風味更佳。因為酸奶本身就具有一股酸澀的味道，所以在喝酸奶的過程中可以加入一些糖分含量比較高的水果。其中哈密瓜和葡萄就成為了眾多人會選擇和酸奶製作在一起的水果，現在就讓大家一起學習哈密瓜葡萄酸奶的製作方法。
主料哈密瓜150克 葡萄20粒 酸奶80克
輔料 蜂蜜適量
步驟1.準備好所有的食材。
2.葡萄洗淨，哈密瓜切塊。
3.放入榨汁機中。
4.攪打成汁。
5.然後在加入酸奶。
6.繼續攪打細滑。
7.最後加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
哈密瓜的功效與作用
1.止渴
哈密瓜不僅僅香甜，哈密瓜中含有的水分也是比較高的。哈密瓜也有利尿的效果。在炎熱的夏天裏，建議適量食用哈密瓜，有預防中暑的效果。哈密瓜也有生津止渴的效果。
2.催吐
哈密瓜也可用於中毒性的急救。主要是由於哈密瓜有催吐的作用，哈密瓜的蒂有一些苦毒素，這種元素能夠刺激胃部的黏膜，能夠讓人出現嘔吐的情況。因此，哈密瓜有催吐的作用。同時，苦毒素不會被人體吸收，因此是很好的催吐食物。
3.養顏
哈密瓜中含有多種類型的維生素，比如水溶性維生素C，這種營養元素有利於促進身體中的代謝，讓我們的肌膚變得更為光滑。哈密瓜中的營養元素也是抗氧化劑，能夠幫助我們延緩衰老。
4.預防冠心病
哈密瓜中的鉀元素含量是比較高的，適量食用哈密瓜，有利於調節我們的心率，有預防冠心病的效果。
選購哈密瓜
在選購哈密瓜的時候，要先看看哈密瓜的色澤比如成熟的瓜，顏色是比較鮮豔的，會更好吃。之後要聞一聞哈密瓜，聞聞哈密瓜的香味，香味濃一點的哈密瓜，味道會更重一些。
哈密瓜的瓜身是比較堅實，不過不要太硬，這樣哈密瓜才足夠成熟。選擇成熟的哈密瓜，才能夠更好吃，更香甜。
