懷孕可以吃黑豆嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中黑豆是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下麵一起了解下黑豆懷孕期間能吃嗎？

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆有矮性或蔓性，株高約40～80公分，根部含根瘤菌極多，葉互生，3出複葉，小葉卵形或橢圓形，花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，種子的種皮黑色，子葉有黃色或綠色。 黑豆，又名櫓豆、料豆、零烏豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳。是因它色黑形小、能作豬馬的精飼料之故，與黃豆同屬大豆類。藥用還有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。

能吃。 黑豆營養價值高，還有益脾補腎、美容養顏、抗衰老的功能，孕產婦可以食用，過量食用可能出現脹氣現象。

每一種食物對身體的調理都能起到不同的作用，上麵是對黑豆懷孕之後能不能吃的介紹，女性在懷孕之後注意飲食是非常必要的，這樣才能保證胎兒的安全和正常發育。