懷孕可以吃海蟹嗎？懷孕吃什麼比較好

我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕後對營養需求更大，所以要適當調整飲食，那麼海蟹在孕期食用對胎兒有好處嗎？

海蟹，又稱“梭子蟹”，分布於中國南北各海域。一般從南到北，3～5月和9～10月為生產旺季，渤海灣遼東半島4～5月產量較多。三疣梭子蟹是中國重要的出口暢銷品之一，出口輸往國別和地區：日本，香港、澳門。出口口岸：遼寧、河北、天津、山東、江蘇、浙江、福建。

不能吃。因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導致流產。

孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育，每種食物的營養價值都是不同的，了解海蟹孕期能不能吃之後，希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。