貢菜沒有明顯的禁忌人群，大部分的人群都是可以適當吃一些的，適當吃的情況下，並不會對身體健康造成影響，也不會產生危害。也沒有明顯的副作用或者是不良反應。
貢菜屬於一種色澤鮮綠的草本植物，質地是比較爽口的，同時營養價值也比較高，在日常生活中大部分的人群都是可以適當吃一些的，而且這種蔬菜並不會對身體健康造成任何的危害，對身體健康也是有一定好處的，吃了之後也不會產生不良反應。
貢菜裏麵的維生素及微量元素含量是比較豐富的，含有維生素C和B族維生素，其中也包含了鈣磷鎂鉀鐵等礦物質元素，氨基酸以及膳食纖維素含量也是比較豐富的，這些都屬於人體必要的營養成分，在吃了之後能夠補充身體所需要的營養物質，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。
貢菜還具有開胃健脾的功效，在吃了之後能夠幫助胃腸道蠕動，有助於腸道當中的食物快速的消化和吸收，同時還能幫助改善大便幹燥以及排便困難的症狀，也能達到治療便秘以及預防便秘的效果，促進食欲。
