懷孕後不能吃什麼

作者:小米  時間:2014-05-05 21:34:41  來源: 大眾養生網


現在很多年輕夫妻基本上都是隻生一胎,加上各個方麵的壓力,一個家庭一般就都是要一個孩子,年輕家庭也不像以前了,現在懷孕前,懷孕後都很注重,吃喝住行都很注意,胎教什麼的,反正對孩子對孕婦好的一切都重要,不好的盡可能的避免,很多孕婦懷孕後總是擔心這擔心那,總是害怕自己做錯了什麼,影響到孩子的發育。

有一個閨蜜,她懷孕的時候,大家一起吃飯什麼的,吃什麼東西,她總是會問這個吃了沒事吧,不放心然後就讓她老公給她上網查資料,看看能不能吃,不然就不放心,不敢吃,小心翼翼的,那麼接下來就來說下,懷孕後什麼東西不能吃?

一般懷孕前三個月是最關鍵的時期,懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口;所以懷孕初期,準爸爸們準媽媽們切忌濫用人參、補藥、熱性食品(如狗肉、羊肉、胡椒粉等)。懷孕中期,準媽媽們可要為了寶寶的健康放棄自己的最愛了;下麵有8種忌食是準媽媽們必須要牢記的,方便麵、未消毒的蛋白質食品、任何含有酒精的飲料和可樂型飲料、熱性佐料(小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)、山楂、桂圓、木瓜、久存的土豆。

待到分娩之前,已經不存在宮縮或是流產的危險,所以各種食物基本上都可以吃。但是也要注意粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃,水果可以選擇香蕉或是桔子。桂圓最好也不好吃,容易生的時候出大量血。趕去醫院前,正常得吃一頓好菜好飯好湯,再舒舒服服地洗個澡,然後收拾東西去醫院。

現在人生孩子都是把孩子的健康放在首位,從產檢到各種忌口禁忌,各種講究特別多,就是想要一個健康的寶寶,雖然這些東西是要引起注意,但是也不要太緊張,多吃水果,放鬆心情,每天保持好的心情比什麼都重要,聽聽輕緩的音樂,適當的運動是最好的。


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