蝦仁的營養價值

作者:xuyan32810  時間:2015-12-17 20:53:02  來源: 大眾養生網

蝦仁的營養價值相對來說是比較高的,含有大量的營養成分。

蝦仁屬於日常生活中比較常見的食物,含有大量的卵磷脂和蛋白質,其中的礦物質元素含量也是比較高的,能夠補充身體所需的營養。還可以達到提高自身免疫能力的效果,對身體健康也是有好處的。大部分的人群都是可以少量吃一些蝦仁的,但是並不是所有的人都可以吃。

對於過敏體質的人群,一般是不建議吃蝦仁的,在吃了之後就有可能會導致過敏的症狀出現,也會對皮膚造成影響或者刺激。

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