蠔油滑炒豆腐雞肉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:11  來源: 大眾養生網

人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且還會吃得健康。那麼,下麵就給大家介紹一下蠔油滑炒豆腐雞肉的做法。

蠔油滑炒豆腐雞肉的做法

1.雞腿去皮去骨。

2.將處理好的的雞腿肉切小條,用鹽,生粉,胡椒粉醃製片刻。

3.豆腐切薄條,菜辣切絲,香蔥切段。

4.炒鍋熱油之後將醃製好的雞肉放下去翻炒。

5.在雞肉吵到7成熟時放入豆腐條和蠔油下去。

6.將雞肉和豆腐輕輕的炒拌均勻之後放入菜椒一起拌炒。

7.在出鍋前放香蔥拌炒幾下即可上碟。

8.炒好的“蠔油滑炒豆腐雞肉”。雞肉鮮嫩,豆腐裹上蠔油的醬香,菜椒的甜爽,真是一道營養美味的家常菜。

現在你可以相信了吧,廚房不僅僅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人們去廚房做一下蠔油滑炒豆腐雞肉

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