養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:16  來源: 大眾養生網

人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁。

養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁的做法

1.材料準備好,百合枸杞洗淨,白果放入微波爐叮十秒,這樣很容易去殼,銀耳隔夜泡發洗淨,紅薯蒸熟。(家裏有現成煮好的,就加了一塊,沒有的話也可省去。)

2.放入豆漿機,加水,選擇米糊功能即可。

3.一杯熱乎乎的養生飲品就可以上桌了,很適合當早餐哦!

養生潤燥飲品之百合銀耳白果汁看似很複雜,其實如果你真正做起來,你就會發現一點一不難。關鍵是,你在做之前,一定要掌握好具體的步驟方法才行。

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