人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹虎皮蛋燜紅燒肉,抽時間自己一定要做一下。
1.將鵪鶉蛋洗幹淨,放入清水鍋中煮熟
2.撈出浸涼水中1-2分鍾,然後剝殼;(冷水浸下方便剝殼)
3.油溫7成熱時,滑入鵪鶉蛋(蛋的表麵不要有水份,炸雞蛋過程中要注意安全)油的溫度要高,這樣才會有虎皮紋,後期才入味
4.待炸至金黃色撈出備用
5.五花肉洗幹淨,不用去皮,切成小塊
6.蔥薑蒜切好
7.倒少許油潤鍋,煸香蔥薑蒜
8.倒入五花肉翻炒至變色
9.倒入適量的生抽、老抽,翻炒均勻
10.倒入能沒過食物表麵的熱開水,蓋上鍋蓋,煮開後轉小火燉30分鍾左右至肉酥爛
11.加入炸好的鵪鶉蛋再煮15分鍾左右,開大火收幹湯汁,試下味道可加點鹽和糖調味後,即可
或許之前,你從未在家中自己做菜吃。但是看完虎皮蛋燜紅燒肉的做法簡介,你必然能夠獨自完成。也許過程有點繁瑣,但是結果肯定是美好的。