癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下麵,就讓小編來給大家介紹關於奶油紫薯泥
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244581906.jpg)
1.紫薯兩個約200克,蒸熟去皮。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244581971.jpg)
2.放一大碗中用壓土豆泥的工具碾成泥。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244582030.jpg)
3.加入20克細砂糖,50克奶油。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244582088.jpg)
4.用電動打蛋器以低速攪打至順滑。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244582173.jpg)
5.裝入裱花袋中。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/193/153793/301244582239.jpg)
6.使用花嘴,以打圈的方式擠入玻璃杯中即可。
好了,看了小編的介紹,我想主婦們趕快把你手上的奶油紫薯泥扔掉吧,來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴,加油做起來。