健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於蜜汁鐵杆山藥的做法。
1.準備鐵杆山藥。
2.1鍋至火上加入水燒開，放入鐵杆山藥大火蒸製10分鍾。
3.2把鐵杆山藥洗淨去皮，切成小條。
4.1白糖熬化後加入一調羹蜂蜜。
5.2另起鍋，鍋內加入少許水和兩調羹白糖。
6.熬至顏色微黃，湯汁粘稠即可。
7.把蒸好的鐵杆山藥擺盤，澆上熬好的蜜汁，即可食用。
首先，看完蜜汁鐵杆山藥的做法介紹，表明你是很有耐心的。而這份耐心，也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以，趁著青春年少，你需要趕緊嚐試。
愛恨一瞬間問#一次回老家，發現公公在喝用白蘿卜汁加上蜂蜜的水，我心中非常的好奇，但是沒有好意思問。不知道這有什麼作用呢？大眾養生網小編解答：白蘿卜既是一種食材，
蛋疼的歲月問#我聽我一個朋友說用生薑汁加一些蜂蜜泡水喝，能有減肥的作用，現在也比較胖，想要減肥，薑汁蜂蜜水真的能減肥嗎？大眾養生網小編解答：這種方法確實是可以減
指尖的年華Ω問#最近皮膚比較幹燥，想吃一些比較補水的東西，聽說蜂蜜黃瓜汁是非常解渴也可以很好進行美容的，蜂蜜黃瓜汁到底怎麼做？大眾養生網小編解答：蜂蜜黃瓜汁的做
該死的汙穢東西問#最近家裏買了不蜂蜜，但是有時候隻知道用水配合的喝，但是不知道有什麼好的食用的方麵，朋友說用薑汁配合的喝作用會更好。大眾養生網小編解答：首先我們
花落、卻未謝問#我的弟弟最近的身體不是特別的好，經常會感冒受涼的。現在的身體是越來越不好了，這兩天我想要弄一些蜂蜜蘿卜汁給啊喝，這個有什麼功效呢？大眾養生網小編
︶零落的回憶ㄟ問#最近到朋友家去玩吃到了她親手做的豬脯肉，覺得很好吃所以想自己在家裏做，請問蜜汁豬脯肉應該怎麼做好吃呢？大眾養生網小編解答：在做蜜汁豬脯之前，先
