人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下麵，小編就來介紹一下肉絲青菜炒千張這道菜的做法。
1.12材料：肉絲、青菜（已洗淨）、千張
2.21將已洗淨的青菜放在案板上切成絲，待用。
3.將千張放在案板上切成絲。
4.擱入大碗中，用開水泡一下，待用。
5.12燒鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。
6.21加適量的生抽。
7.翻炒翻炒。
8.接著，合入切好的青菜翻炒一下。
9.然後，合入泡好的千張，加適量的清水。
10.翻炒翻炒至青菜斷生。
11.最後，加適量的鹽。
12.加適量的雞精。
13.調味炒勻，即成。
14.出鍋裝盤。
今天的介紹肉絲青菜炒千張，很高興和您們分享，大家不妨也來試試吧，一定會讓你有所收獲的哦。
