很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下麵就給大家介紹香酥烤羊腿的做法
1.羊腿溫水衝洗,用刀切去前半部留後麵肉多的扇子骨部分(主要是家裏烤箱的大小決定)刮去浮油和贓物,再次衝洗幹淨並在上切上花刀便於入味
2.蔥切段、薑切片待用
3.將羊腿放入高壓鍋中,放入薑、蔥、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陳皮
4.蓋上鍋蓋,大火煮開,上汽後加限壓閥,20分鍾關火加入鹽、再煮5分鍾,然後再原湯中浸泡5-8個小時
5.羊腿取出,抹上鹽、迷迭香、孜然、孜然粉
6.裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏醃製8個小時左右
7.醃製好的羊腿取出,抹上少許蜂蜜水、辣椒粉,再補些孜然
8.烤盤上刷油放入羊腿,烤箱預熱,250度
9.將烤盤放入烤箱溫度調至220度,烤製15分鍾左右
10.取出羊腿再補上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉
11.再將烤盤放入正數第二層,再烤15分鍾左右
12.取出撒少許孜然麵、辣椒麵即可上桌開吃
有很多朋友都覺得做菜很麻煩,不願意去動手,也有很多菜是比較簡單的,今天為你介紹香酥烤羊腿就比較適合懶人來做,大家不妨去試試。