隻要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於山西過油肉的做法。
1.準備原料。
2.12準備調料,過油肉用的調料比較多,山西陳醋必不可少
3.21瘦肉,裏脊最好了,切薄片
4.大約200g瘦肉加入全蛋一個,花椒粉一小勺,胡椒粉少許,料酒一大勺,生抽一大勺最後加入適量澱粉把肉片裹均勻即可,醃製30分鍾以上,(可加入適量食用油)
5.配菜,蒜薹和木耳改刀
6.12準備一個芡粉汁子,碗中加入老抽兩小勺,鹽雞精適量,涼開水和澱粉。
7.21鍋中倒油,油量大些,油溫一定要掌握好大約6-7成熱,不熱的話肉片入鍋後不能快速成熟
8.油溫6-7成,快速用筷子滑炒散肉片,變色後乘出控油
9.再倒入適量油爆香蔥和大蒜末
10.倒入蒜薹和木耳翻炒
11.烹入適量料酒增香、
12.關鍵第一步順著鍋邊烹入大約一大勺醋
13.蒜薹炒到微微透明,全過程1-2分鍾,久了就老了,不熟練可以嚐一下蒜薹是否成熟,這時候加入炒好的肉片
14.這時候倒入碗汁,大火翻炒均勻,讓芡汁裹在菜品外麵
15.關鍵第二步,出鍋前淋入兩滴醋,隻要兩滴增香,多了就發酸了
山西過油肉這道菜看似複雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會變美,人自然更健康了。