人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下麵，就請大家跟著小編一起學做剁椒納豆蒸雞腿。
1.雞腿肉去骨後切斷筋,再切成小塊.
2.放韓國烤肉醬和蠔油。
3.再放入剁椒和薑蒜末.攪拌均勻。
4.再放入澱粉攪拌均勻。
5.納豆攪拌出粘絲以後放入雞肉中,攪拌均勻，醃20分鍾左右。
6.將醃好的雞肉倒在蒸盤內鋪平.
7.蒸盤最好蓋上蓋子,如果沒有蓋子,可以蓋一張錫箔紙.冷水入蒸鍋,大火沸騰後繼續蒸15分鍾。
8.出鍋時刻撒上些青蘇葉,青蘇的清香與剁椒雞肉很搭,裏麵因為有了納豆，所以口感上滑滑的,很好吃.
9.出鍋時刻撒上些青蘇葉,青蘇的清香與剁椒雞肉很搭,裏麵因為有了納豆，所以口感上滑滑的,很好吃.
今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受剁椒納豆蒸雞腿的過程吧。
