養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下麵，小編就來給大家介紹一下關於什蔬腔骨湯這道菜的做法。
1.腔骨用清水洗淨，玉米、蓮藕、胡蘿卜洗淨後切成滾刀塊備用
2.湯鍋中放入腔骨注入清水沒過表麵，用大火將水燒開，水開後將腔骨撈出，用清水衝洗幹淨
3.將焯燙過的腔骨放入砂鍋中，加入清水沒過表麵，放入拍散的薑
4.大火燒開湯後，轉成中小火慢慢煲40分鍾至1小時，直到湯汁變成白色，然後放入蔬菜，再加蓋煲半小時，喝湯前在加入鹽調味即可
也許你從來都沒有去過廚房，但是看完什蔬腔骨湯的做法介紹，你肯定想自己嚐試，那就趕緊行動吧。
背對背擁抱問#我老公生完孩子有一個星期了，前段時間一直都在喝雞湯，老婆說感覺吃膩了。想喝一點清淡的蔬菜湯，請問月子裏可以喝哪些蔬菜湯？大眾養生網小編解答：坐月子
微笑著悲傷問#我現在再喝養胃的中藥，一點也不願意喝了，但是為了自己的身體還得喝，想盡快恢複身體，隻有堅持喝中藥，喝中藥哪些食物蔬菜對喝藥好呢？大眾養生網小編解答
大大大男人。問#我的孩子前段時間斷奶了，現在我經常會有奶水會溢出來的，很不舒服，有時候乳房都會漲得很痛，我想要想要回奶，應該吃什麼菜？大眾養生網小編解答：回奶的
腎虛腎虧的人可以多食用一些補腎壯陽的食物，特別是一些動物的肝髒、山藥、韭菜等都有很好的補腎功效，平時的時候不要過於的勞累，要養成規律性的作息，可以適量的進行一些
玫瑰與貓迷問#我家新買了一個冰箱，挺貴的，我和家人決定要好好愛惜它，同時也對自己的健康負責，請問，生活中，有什麼菜不能放冰箱裏麵啊？大眾養生網小編解答：冰箱作為
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
