食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關火腿烤麩幹撈麵這道菜的做法。
1.12幹香菇泡發好，切細丁，泡發的香菇水不要倒掉
2.21金華火腿切丁
3.油烤麩用溫水泡軟，擠幹水分也切細丁。如果沒有可用麵筋代替
4.下橄欖油燒熱，油可多一些，都是喜油的食材
5.放入薑蓉、幹辣椒丁、花椒爆香
6.先放入香菇翻炒，依次放入火腿、烤麩，炒出香味
7.放入冰糖、生抽、耗油，稍微炒一會
8.倒入剛才泡發香菇的水，水要蓋過所有的材料
9.加鍋蓋燜煮20分鍾至全部入味。用保鮮罐盛起，隨時取食
健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這裏給大家介紹的火腿烤麩幹撈麵，就是一道健康的美食，有時間的話自己動手做一下。
曾經的約定問#家裏上次買了很多的火腿，友好幾根都放忘記了，現在已經過期，但是也不忍心扔掉，火腿腸過期以後還能吃嗎？大眾養生網小編解答：理論上，一般隻要食物儲存得
想念的姿態問#我對自己的大腿一直不滿意，總是想要瘦大腿，但是試了一些方法也沒用，聽說拔火罐是可以減大腿的，想問拔火罐能減大腿嗎？大眾養生網小編解答：拔火罐是可以
初吻╰給了煙問#我不喜歡直接生著吃火腿腸，但是最近這幾天是直接炒了火腿腸太多，有一些膩了，不知道火腿腸配和什麼菜一起炒好吃？大眾養生網小編解答：在吃火腿腸的時候
№記得〓要忘記問#我平時是很喜歡吃火腿腸的，並且每天都要吃好幾根，但是我最近聽說火腿腸吃多了，是沒有好處的，那麼火腿腸吃多了真的有好處嗎？大眾養生網小編解答：火
美麗的神話問#我平時還蠻喜歡吃火腿的，現在我想要使用火腿炒菜來吃，但是我對於這個不是很了解。到底火腿炒什麼菜比較好吃？大眾養生網小編解答：火腿的烹飪方式非常多樣
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
