山西農家新鮮玉米紅棗粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:08  來源: 大眾養生網

吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外麵吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方麵感到為難,不如就跟著小編先來學一下如何做好山西農家新鮮玉米紅棗粥。

山西農家新鮮玉米紅棗粥的做法

1.準備好的新鮮玉米,去掉玉米皮和玉米須,玉米皮和玉米須不要扔掉,下次告訴大家它們的妙用。

2.準備一個深一點的容器,左手握著擦菜器的手柄,右手拿著剝好的玉米在擦菜器上反複摩擦。

3.玉米被擦成金黃色的玉米蓉漿。

4.留下光禿禿的玉米棒子,在我的老家,會把這樣的玉米棒子收集起來,放在一邊晾幹以後當柴燒火,是最環保的取火原料。生活在城市的我們,這樣的玉米棒子隻能被默默丟棄。

5.鍋裏放入適量的冷水,大火燒至水開,放入擦好的玉米蓉漿,水的用量一般為玉米蓉漿的2~3倍。

6.紅棗洗淨放入鍋中。

7.用勺子把玉米蓉漿攪拌幾次,以防玉米蓉漿在入鍋的同時粘鍋底。

8.開大火煮製水開,轉中火慢慢熬煮。

10.大約煮製10分鍾左右,煮到粥體濃稠,紅棗吸收水分變軟變熟,即可關火。

男人的壓力很大,所以當他勞累了一天,回到家,看到你已經做了他做愛吃的山西農家新鮮玉米紅棗粥,他肯定會很感動,而自身的正能量也會得到提升的。

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