大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方麵。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於紅棗酸奶這道菜的做法。
1.1提前用酸奶機按照使用說明將酸奶做好，入冰箱純化12小時後取出
2.2紅棗洗淨去核入蒸鍋蒸15分鍾後取出晾涼
3.紅棗放入料理機中攪打成蓉後與少量酸奶混合均勻
4.再取兩大勺酸奶與（3）混合均勻再加入兩大勺蜂蜜
5.將混合均勻的酸奶倒入剩餘所有酸奶中再次混合均勻。（若要濃稠型的，輕輕撈拌均勻即可）
紅棗酸奶的做法已然介紹完結，但是每個人對於它的理解和掌握都不一樣，下麵大家可以根據自己的理解去做一下。
醉死//溫柔鄉問#我很喜歡吃紅棗，我現在每天都會吃一兩個紅棗，我的同事讓我用紅棗泡醋起來吃，說這樣對身體很好的，我想知道紅棗泡醋都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
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愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
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