健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於鮮棗玫瑰醬的做法。
1.鮮棗洗淨，去核
2.幹玫瑰花去掉花萼
3.將幹玫瑰花打成粉
4.桂圓肉打成泥
5.棗打成泥
6.將棗泥放入鍋
7.再放入桂圓肉
8.放入玫瑰花粉
9.放入冰糖
10.大火煮開
11.轉小火煮至黏稠即可
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家裏學著做菜，不僅健康，而且營養美味，今天小編為你介紹的鮮棗玫瑰醬你學會了嗎？
那些、小感動問#家裏在有好多的鮮紅棗，放那不吃都快要壞掉了，要是壞了丟掉就太可惜了，我想把它們作成幹棗，放起來，這要怎麼做呢？大眾養生網小編解答：紅棗曬幹的方法
姐給你轉正問#平時就愛吃鮮棗，經常在兜裏裝著紅棗，沒事就幾個。但是我媽說紅棗的熱量太高了，不能吃太多，是這樣嗎，鮮棗的熱量大不大，具體的功效有哪些？大眾養生網小
亂世丶Hi丿神問#最近朋友回老家帶了很多自己家裏種的棗子來給我，但是太多了吃不完所以想先冷凍起來，又怕鮮棗冷凍了不好，請問鮮棗冷凍會不會使其營養流失呢？大眾養生
情緒都失控問#剛從山東帶回來很多的新鮮紅棗，但是一下子吃不了那麼多，丟了也是浪費，所以想要保存下來，不知道什麼方法保存比較保證營養？大眾養生網小編解答：可以直接
這就是真人生問#我在網上看到每天吃棗對女性的身體很有好處，我就想也每天吃三顆。可是不知道是買幹棗還是鮮棗，這兩種哪一種營養更高呢？大眾養生網小編解答：幹棗和鮮棗
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
