法式茄汁貽貝的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:11  來源: 大眾養生網

人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方麵,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下麵就讓小編為大家介紹一下如何做好法式茄汁貽貝這道菜。

法式茄汁貽貝的做法

1.準備好所需材料。

2.1212在番茄頂上打上十字花刀。

3.2121將底部的蒂去掉。

4.豌豆剝掉豆莢,蘆筍僅取嫩尖,豆角去掉頭尾。

5.鍋中燒開水,加入油鹽,放入蔬菜和意麵煮熟入冰水,濾幹水分。(番茄燙30秒即取出。)

6.1番茄切成四瓣去籽。

7.2番茄去皮。

8.1一瓣蒜、1/2個洋蔥切成碎(如有可加少許紅蔥頭碎),貽貝刷洗幹淨。

9.2蘑菇去皮。

10.1加入葡萄酒、香葉和普羅旺斯混合香料煮開。

11.2鍋中放少許橄欖油,加入蒜末、紅蔥頭碎、洋蔥碎爆香。

12.加入貽貝煮至開口撈出。

13.將貽貝取肉,肉和殼分別留用。

14.將番茄、蘑菇、蒜、1/2個洋蔥分別切成細小顆粒。

15.鍋中放少許橄欖油,加入洋蔥碎和蒜末爆香。

16.加入番茄碎炒軟至無明顯顆粒狀。

17.加入番茄醬繼續炒製。

18.炒至水分蒸發,濃稠時,加入幹羅勒碎。如需要,加入鹽調味。

19.盛入盤中加入少許細香蔥碎。

20.將貽貝肉切碎。

21.將貽貝肉與番茄蘑菇醬拌勻。

22.將準備好的貽貝番茄蘑菇醬鑲入貽貝殼中。

23.將貽貝擺入盤子與配菜擺入盤中即可。

天天下館子,不僅浪費金錢時間,而且還“浪費”了健康。所以在掌握法式茄汁貽貝的做法之後,如果你能獨自做好它,才能夠活得健康一點。

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