食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，花生油潑辣子(不辣型)的做法是十分好掌握。
1、準備食材，如圖所示。
2、花生米放微波爐2分鍾打熟。在用擀麵杖把它搗碎。
3、大蒜切碎，大蔥切碎備用。
4、把搗碎的花生米放在辣子麵的上麵，如圖所示。
5、把切好的蒜沫和蔥碎放在花生米的上麵，如圖所示。
6、熱鍋燒油有要稍微多一點，大概有100克油的樣子。
7、待油燒開潑在蔥碎和大蒜碎的上麵，如圖所示。要分幾次潑油。
8、最後在潑好的油辣子裏麵，放入蠔油 ，醬油，醋，還有鹽巴，雞精拌勻即可。
9、成品圖
花生油潑辣子(不辣型)是老少皆宜的食物，而且營養充足，能夠補充人體所需的多種物質，還可以緩解人體各種疾病症狀，生活如此美好，美食當然不能少了。
