吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實果醬菠蘿包的做法簡單,味道可口,隻要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嚐到美食,又保證了健康,何樂而不為呢?
1、雞蛋液留下15克和少許最後刷麵包的蛋液,倒入高筋麵粉裏,加入35克糖,1克鹽,酵母,牛奶混合
2、連揉帶摔至擴展階段
3、加入軟化的20克黃油繼續連揉帶摔至完全狀態,即可以拉出透明不破裂的手套膜。
4、團好蓋蓋發酵
5、軟化的50克黃油加入50克白糖,用蛋抽攪打至顏色發白
6、加入15克蛋液攪打均勻,加入低筋麵粉
7、攪拌均勻揉好,放保鮮袋裏,冰箱冷藏。
8、麵團發酵至兩倍大,用手指戳不塌陷不回縮,發酵完成
9、取出排氣後,分成九個大小相同麵團。蓋蓋靜置15分鍾。
10、冷藏的酥皮麵團也拿出來分成九份。
11、取一麵團,按扁包入果醬,包好
12、把酥皮麵團按扁放在果醬麵團上麵
13、倒過來用手推著包住果醬麵團至少四分之三,再翻過來擺放。
14、用鋒利的刀子在表麵橫豎劃開,不要劃開裏麵的麵團。蓋蓋二次發酵
15、發酵到兩倍大
16、刷蛋液
17、烤箱預熱180度18分鍾即可。
自己在家做飯雖然需要花費一點時間,但比較健康,是值得的,果醬菠蘿包的做法簡單,所需要的時間並不多。