低脂低糖蘇打餅幹的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-07 23:50:24  來源: 大眾養生網

在外麵吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃,而是因為它添加了過量的調味品,低脂低糖蘇打餅幹的做法簡單,如果不想吃太多調味品,不妨自己在家學著做。

低脂低糖蘇打餅幹

1、準備好食材,麵粉,糖稱重備用

2、麵粉,糖,鹽,小蘇打混合均勻

3、加入淡奶油,牛奶,玉米油

4、用筷子攪拌成絮狀,無幹麵粉

5、用手團成麵團,包上保鮮膜,醒發30分鍾

6、粘板上撒少許幹麵粉,用擀麵杖把麵團擀成薄餅狀

7、去掉不規則的邊角

8、切成小方塊

9、烤箱175度預熱,烤盤上鋪錫紙,在餅幹胚上紮小孔

10、75度中層15分鍾左右,表麵金黃即可

11、烤好拿出晾涼,涼了以後就變得非常脆了

12、我擀的比較厚,大家盡量擀薄,做出來比較脆

為了健康著想,我們提倡在家做飯,低脂低糖蘇打餅幹的做法非常簡單,而且也美味、健康,是非常值得推薦的。

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