我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養,有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴,紡比如說帶皮綠豆餅的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。
1、綠豆提前泡6個小時
2、放蒸鍋上蒸50分鍾,中途開蓋3次,撒3次冷水,避免豆子太幹。
3、大部分豆子開花了,起鍋。
4、把綠豆放料理機裏,加入冷水剛好淹沒豆子,打成泥。
5、如圖
6、打好的綠豆泥
7、取淨鍋,放入黃油、白糖、玉米油小火熬化。
8、如圖
9、加入綠豆泥,不停翻炒,避免糊鍋
10、翻炒至不粘鏟子,不粘手可以揉成團(大概炒10分鍾)
11、取每份30克搓成圓球
12、把球放入模具裏
13、按壓模具,綠豆餅就做好了。
14、全部壓好,裝盤
15、淋些糖桂花,味道好極了!
帶皮綠豆餅這道簡單的美食做法你學會了嗎?在成功烹調的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。