豬心枸杞湯,簡單營養高

作者:zhang6  時間:2017-04-09 16:06:57  來源: 大眾養生網

豬心能夠起到養心的效果,是一個非常大補的湯品,還能夠安神,治療失眠,枸杞能夠潤肺止咳,補血安神,他們兩個加在一起就是一個美食,並且做法也是比較簡單的,因為不需要任何的烹飪技巧,那麼下麵就一起看一下豬心枸杞湯具體的做法吧!

豬心枸杞湯,

準備材料:豬心、枸杞

做法:

1、將整顆豬心洗淨,放在水中浸泡一段時間,可以加一些白酒,這樣可以去除腥味,記住要洗掉豬心上的汙血;

2、將浸泡好的豬心放入電燉鍋中,加入枸杞和清水;

3、開電燉鍋的自動擋,接下來就可以不用管它了,差不多煲3個小時就可以喝了。

豬心枸杞湯的做法是不是很簡單呢!其實豬心除了這樣整顆來煲湯,還可以將它切成塊狀,這樣更好食用,快來試試吧!

豬心枸杞湯,

豬心枸杞湯具有較高的營養價值,能夠幫助緩解失眠、驚悸、怔忡、自汗等症,改善精神狀況,給身體進行滋補,具有很好的進補功效。主要材料豬心含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等營養物質,能夠幫助加強心肌營養,有效增強心肌收縮力,對我們的心髒是很有益處的。而且豬心性平味甘鹹,入心經,具有補虛養心、安神定驚的功效,常被用來緩解失眠。

豬心枸杞湯,

豬心枸杞湯具有較高的營養價值,能夠幫助緩解失眠、驚悸、怔忡、自汗等症,改善精神狀況,給身體進行滋補,具有很好的進補功效。主要材料豬心含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等營養物質,能夠幫助加強心肌營養,有效增強心肌收縮力,對我們的心髒是很有益處的。而且豬心性平味甘鹹,入心經,具有補虛養心、安神定驚的功效,常被用來緩解失眠。

豬心枸杞湯另一大主要材料枸杞也是一種重要的進補材料,具有養肝、滋腎、潤肺的功效,它所含有的枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

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